Gitaar onderarm pijn

1. Kan het spelen van gitaar pijn in de onderarm veroorzaken??
2. Waarom doet mijn onderarm pijn na het spelen van gitaar??
3. Hoe voelt een peesontsteking bij een gitaar??
4. Hoe verlicht je pijn in de onderarm??

Kan gitaar spelen pijn in de onderarm veroorzaken??

De gitaar is een verslavend instrument en gitaristen raken geobsedeerd door het perfectioneren van de manier waarop ze hun liedjes spelen. Overmatige oefening kan resulteren in polspijn, gewrichtspijn, onderarmpijn, elleboogpijn en houdingsproblemen, samen met vele andere problemen.

Waarom doet mijn onderarm pijn na het spelen van gitaar??

Als uw handpositie strak is, zullen uw onderarmspieren waarschijnlijk ook aanspannen. Dit is een probleem voor beide handen: te veel grip in de kriebelende hand, of te veel spanning in de tokkelende pols en arm.

Hoe voelt een peesontsteking bij een gitaar??

tendinitis. Ongetwijfeld de meest voorkomende van de gitaargerelateerde verwondingen, tendinitis verwijst naar de ontsteking van pezen - waarbij gitaristen vaak last hebben van hun polsen. De meesten van hen beschrijven het gevoel als een 'doffe pijn', omdat tendinitis spierstrakheid, bindweefselvernauwing en pijn veroorzaakt.

Hoe verlicht je pijn in de onderarm??

Het aangetaste gebied met een met een doek bedekte ijszak 10 tot 15 minuten per keer bevriezen, kan ook helpen om de zwelling te verminderen. Het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstillende medicatie, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol), kan zwelling en ongemak helpen verminderen.