Topmusicanswers
Een levensstijl zonder fysieke activiteit wordt meestal beschreven als zittend, zoals bijvoorbeeld in dit Wikipedia-artikel over sedentaire levensstijl.
Wat gebeurt er als er geen fysieke activiteit of lichaamsbeweging is??
Als u niet genoeg lichaamsbeweging krijgt, kan dit leiden tot hartaandoeningen, zelfs voor mensen die geen andere risicofactoren hebben. Het kan ook de kans vergroten op het ontwikkelen van andere risicofactoren voor hartziekten, waaronder obesitas, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte in het bloed en diabetes type 2.
Trainen sommige mensen niet?
Tijd. De meest voorkomende reden die mensen geven om niet te sporten, is dat ze er simpelweg geen tijd voor hebben. Of het nu komt door werk, familie, kinderen of een combinatie hiervan, je zou kunnen zeggen dat sporten gewoon niet in je drukke schema past. ... Plan elke dag een tijd in om te sporten.
