Topmusicanswers
| Tijd na het stoppen | Gezondheidsvoordelen |
|---|---|
| 1 tot 12 maanden | Hoesten en kortademigheid nemen af |
| 1 tot 2 jaar | Risico op hartaanval daalt sterk |
| 3 tot 6 jaar | Extra risico op coronaire hartziekte daalt met de helft |
| 5 tot 10 jaar | Extra risico op kanker van mond, keel en strottenhoofd daalt met de helft Risico op beroerte neemt af |
Zijn er voordelen aan roken??
Onderzoek onder rokers heeft aangetoond dat het roken van sigaretten (of het toedienen van nicotine) verschillende voordelen heeft, waaronder bescheiden verbeteringen in waakzaamheid en informatieverwerking, facilitering van sommige motorische reacties en misschien verbetering van het geheugen131"133.
Kan een roker gezond zijn??
Als het gaat om kankerpreventie, kunnen de schadelijke effecten van roken niet worden teruggedraaid door lichaamsbeweging of een gezond dieet. Er bestaat niet zoiets als een gezonde roker - vooral als het gaat om kankerpreventie.
Is 1 sigaret per dag slecht??
Conclusies Roken van slechts ongeveer één sigaret per dag brengt een veel groter risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten en beroertes met zich mee dan verwacht: ongeveer de helft van dat voor mensen die roken 20 per dag. Er bestaat geen veilig niveau van roken voor hart- en vaatziekten.
