Topmusicanswers
Als je golf niet op de juiste manier beoefent, is het heel goed mogelijk om te vaak te oefenen. Als je herhaaldelijk dezelfde golfswingtechniek oefent, kun je niet overschakelen naar een competitieve mindset als je in competitie bent. Dit zal contraproductief zijn voor uw golfspel.
- Hoeveel golfoefening is te veel??
- Hoe vaak per week moet ik golfen??
- Is het gezond om elke dag te golfen??
- Waarom word ik slechter in golf naarmate ik meer speel??
Hoeveel golfoefening is te veel??
Hoeveel is te veel oefenen?? Te veel is wanneer je naar de driving range gaat met 3 of meer dingen om aan je golfswing te werken. Dit leidt er vaak toe dat golfers van golftip naar golftip drijven - elke swing nieuwe dingen proberen totdat ze iets vinden dat werkt.
Hoe vaak per week moet ik golfen??
Als u uw volgende scorebarrière in golf wilt doorbreken, moet u minstens 3-4 keer per week oefenen. Als je je niveaus wilt behouden, moet je minstens 1-2 keer per week oefenen. Als je het goed vindt dat je niet beter wordt of misschien zelfs slechter wordt, dan is niet oefenen en spelen voor de lol een goed recept!
Is het gezond om elke dag te golfen??
Golfen is goed voor je hart
Dus golf traint je hart en houdt je hartslag op peil. Dit zal natuurlijk uw risico op hartaandoeningen en andere cardiovasculaire problemen verlagen, evenals mogelijk uw niveaus van 'slechte' cholesterol verlagen. Regelmatig golfen kan zelfs leiden tot een verhoging van de levensverwachting.
Waarom word ik slechter in golf hoe meer ik speel??
Voor de overgrote meerderheid van de clubspelers is golf een sociaal spel. Als we op deze manier spelen, zijn we breed gefocust, praten we met anderen en nemen we de scène in ons op. Dit is meestal ook wanneer we ons best hebben gespeeld. Dan rolt er een wedstrijd rond; we worden stiller en strenger, zetten onze game-face op... en meestal slechter spelen.
