Klarinet rechterhand pijn

Klarinettisten ondersteunen hun instrument van ongeveer 2 lb op de rechterduim, wat resulteert in cumulatieve statische belasting van de arm. Deze houding kan op zijn beurt ongemak veroorzaken en in sommige gevallen evolueren tot slopende overbelastingsblessures en pijn in de rechter bovenste ledematen.

1. Wat betekent het als je je rechterhand blijft bezeren??
2. Hoe verhelp ik mijn rechterhandpijn??

Wat betekent het als je je rechterhand blijft bezeren??

Artritis (de ontsteking van een of meer gewrichten) is de belangrijkste oorzaak van handpijn. Het kan overal in het lichaam voorkomen, maar komt vooral veel voor in de handen en polsen. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis, maar de meest voorkomende zijn artrose en reumatoïde artritis.

Hoe verhelp ik mijn rechterhandpijn??

Symptomen beheren

1. Vermijd taken die de pijn erger maken. Probeer taken te vermijden die de pijn veroorzaken of verergeren. ...
2. Medicijnen om pijn te verminderen. Deze omvatten pijnstillers zoals paracetamol en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen. ...
3. IJs en hitte. ...
4. Het dragen van spalken. ...
5. Houd je handen en polsen in beweging.