Topmusicanswers
Het behandelplan dat door de auteurs wordt gebruikt voor patiënten die zich presenteren bij OT voor tenosynovitis van de Quervain, is om het gewricht te spalken voor onmiddellijke ondersteuning en positionering, therapeutische bewegingsoefeningen te starten en modaliteiten voor pijnverlichting te implementeren, zoals therapeutische echografie en iontoforese.
- Wat verergert de Quervain's??
- Hoe lang duurt het voordat de Quervain geneest??
- Is warmte of ijs beter voor de Quervain's??
- Helpt massage de tenosynovitis van de Quervain??
Wat verergert de Quervain's??
Hoewel de exacte oorzaak van de tenosynovitis van de Quervain niet bekend is, kan elke activiteit die afhankelijk is van repetitieve hand- of polsbewegingen - zoals werken in de tuin, golfen of racketsporten, of uw baby optillen - het erger maken.
Hoe lang duurt het voordat de Quervain geneest??
Het kan 6 tot 12 weken duren voordat uw hand volledig is genezen. Nadat u bent genezen, kunt u uw pols en duim mogelijk zonder pijn bewegen. Hoe snel u weer aan het werk kunt, hangt af van uw baan. Als u uw werk kunt doen zonder uw hand te gebruiken, kunt u mogelijk na 1 of 2 dagen teruggaan.
Is warmte of ijs beter voor de Quervain's??
Antwoord van Edward R. Laskowski, M.NS. Als je voor het eerst geblesseerd bent, is ijs een betere keuze dan hitte - vooral gedurende de eerste drie dagen of zo. IJs verdooft pijn en zorgt ervoor dat bloedvaten samentrekken, wat zwelling helpt verminderen.
Helpt massage de tenosynovitis van de Quervain??
We kunnen ook ijspakken, zachte weefselmassage en hands-on stretching gebruiken om het bewegingsbereik te helpen. Wanneer de hechtingen zijn verwijderd, kunt u voorzichtig beginnen met het versterken van uw hand en duim door stopverf in te knijpen en uit te rekken.
