Quervains

Tensynovitis van DeQuervain

Tensynovitis van DeQuervain

De tenosynovitis van De Quervain is een pijnlijke aandoening die de pezen in uw pols aantast. Het treedt op wanneer de 2 pezen rond de basis van uw duim opgezwollen raken. De zwelling zorgt ervoor dat de omhulsels (omhulsels) die de pezen bedekken, ontstoken raken. Dit zet druk op nabijgelegen zenuwen, wat pijn en gevoelloosheid veroorzaakt.

  1. Hoe lang duurt het voordat de peesontsteking van De Quervain geneest??
  2. Hoe repareer je de Quervain's??
  3. Wat gebeurt er als de Quervain onbehandeld blijft??
  4. Is tenosynovitis van De Quervain hetzelfde als carpale tunnel??

Hoe lang duurt het voordat de peesontsteking van De Quervain geneest??

Het kan 6 tot 12 weken duren voordat uw hand volledig is genezen. Nadat u bent genezen, kunt u uw pols en duim mogelijk zonder pijn bewegen. Hoe snel u weer aan het werk kunt, hangt af van uw baan. Als u uw werk kunt doen zonder uw hand te gebruiken, kunt u mogelijk na 1 of 2 dagen teruggaan.

Hoe repareer je de Quervain's??

Therapie

  1. Uw duim en pols immobiliseren, ze recht houden met een spalk of brace om uw pezen te laten rusten.
  2. Herhaalde duimbewegingen zoveel mogelijk vermijden.
  3. Voorkom knijpen met uw duim bij het heen en weer bewegen van uw pols.
  4. IJs aanbrengen op het getroffen gebied.

Wat gebeurt er als de Quervain onbehandeld blijft??

Als gevolg van een ontsteking rond de pezen die de duimbeweging regelen, kan De Quervain's pijn en gevoeligheid veroorzaken bij het bewegen van de duim of pols. Indien onbehandeld, kan deze pijn zich ook door de arm verspreiden.

Is tenosynovitis van De Quervain hetzelfde als carpale tunnel??

Carpaal Tunnel Syndroom en de tenosynovitis-spalken van de Quervains zijn heel verschillend. Onthoud dat het gebied van de aangedane pols/hand anders is, dus ze moeten anders worden gespalkt. Zowel CTS als de tenosynovitis van de Quervains reageert goed op handmatig strekken; ze zijn echter anders uitgerekt.

Ik moet weten welke pianoakkoorden ik zing
Hoe weet je welke akkoorden bij je nummer passen??Hoe weet je welke akkoorden bij je nummer passen??Als je eenmaal een basis harmonisch ritme hebt gek...
Bepaal welk akkoord je wilt gebruiken
Als je eenmaal een harmonisch basisritme hebt gekozen, zoek je een akkoord dat past bij de meeste noten binnen dat aantal tellen. Laten we zeggen dat ...
Swing ritme versus recht ritme
Swing Rhythm Hoewel de bladmuziek op dezelfde manier is geschreven als een recht ritme, is de manier waarop je het speelt heel anders. Een gezwaaid ri...