Topmusicanswers
- Hoe weet je of je te veel oefent??
- Is het slecht om te veel te oefenen??
- Is het mogelijk om te veel te oefenen??
- Hoeveel uur per dag moet ik oefenen??
Hoe weet je of je te veel oefent??
Hier zijn 4 tekenen dat je jezelf misschien te hard pusht, en de dingen niet uitbalanceert met voldoende rust en herstel.
- Negatieve stemming. Je voelt je depressief, apathisch, ongemotiveerd, chagrijnig, prikkelbaar, zuur, melancholie, enz. ...
- Waargenomen inspanning. ...
- Herstel. ...
- Prestatiekwaliteit.
Is het slecht om te veel te oefenen??
Langere uren oefenen eist een zware tol van de mentale toestand en dit is wanneer concentratieproblemen ontstaan. Prestaties zijn niet up-to-the-mark - je kon geen geweldige prestatie leveren zoals je had verwacht, omdat je zo hard hebt geoefend.
Is het mogelijk om te veel te oefenen??
Ja, het is mogelijk om te veel te oefenen. Als je merkt dat je geen vooruitgang boekt, ook al besteed je uren en uren per dag, wil je misschien een pauze nemen en proberen een manier te vinden om je oefentijd effectiever te maken. Het is niet een kwestie van meer tijd erin steken, het is een kwestie van wat je met die tijd doet.
Hoeveel uur per dag moet ik oefenen??
Extra tijd maakt geen verschil in je voortgang, zelfs niet als je bewust oefent. Bovendien kun je jezelf echt pijn doen. Studenten moeten effectieve oefenmethoden gebruiken en over het algemeen de oefentijden binnen een tot twee uur per dag houden, maximaal en niet meer dan zes dagen per week.
