Oefening tijdens chemotherapie-infusie

Korte inhoud. Lichaamsbeweging bij kankerpatiënten is veilig en kan een reeks resultaten verbeteren, waaronder kankergerelateerde vermoeidheid, fysiek functioneren en kwaliteit van leven. Preklinische onderzoeken suggereren dat een acute inspanningsaanval tijdens chemotherapie-infusie de efficiëntie van de behandeling kan verbeteren.

1. Is het oké om te sporten tijdens chemotherapie??
2. Welke oefeningen kun je doen tijdens chemotherapie??
3. Hoe kan ik mijn lichaam versterken tijdens chemo?

Is het oké om te sporten tijdens chemotherapie??

Trainen tijdens chemotherapie kan bijwerkingen, zoals vermoeidheid en misselijkheid, helpen verlichten en kan uw immuunsysteem een ​​boost geven. Bijwerkingen van chemotherapie kunnen het sporten soms moeilijk maken, maar probeer zo actief mogelijk te zijn. Nogmaals, wandelen is een goede manier om te beginnen.

Welke oefeningen kun je doen tijdens chemotherapie??

Zodra uw chirurg toestemming heeft gegeven om dit te doen, keert u zo snel mogelijk na de operatie terug naar de normale dagelijkse activiteiten. Doe minstens twee keer per week een soort weerstandstraining (gewichtheffen, weerstandsbanden). Blijf flexibel door regelmatig te rekken. Neem balansoefeningen op in je dagelijkse routines.

Hoe kan ik mijn lichaam versterken tijdens chemo?

Zes manieren om sterk te blijven tijdens chemo

1. Boost je voeding. Gezond eten helpt u om te gaan met bijwerkingen en infecties te bestrijden. ...
2. Blijf goed gehydrateerd. Chemotherapie kan uitdrogend zijn. ...
3. Pak fysieke veranderingen aan. ...
4. Vermijd ziektekiemen. ...
5. Blijf sporten. ...
6. Haal je R&R.