Typen onderarmvermoeidheid

Buig je hand naar beneden en trek hem voorzichtig naar je toe met je andere hand. Je voelt spanning aan de buitenkant van je elleboog en onderarm. Dit gebied is waar u herhaalde belasting kunt ervaren als gevolg van typen op een computer. Houd het stuk 15 tot 30 seconden vast.

1. Moeten onderarmen op het bureau rusten?
2. Wat veroorzaakt zwakte in de onderarmen??
3. Waarom doet mijn onderarm pijn bij het spelen van pc??

Moeten onderarmen op het bureau rusten?

Als u aan een bureau wilt staan, moet het bureau de juiste hoogte hebben - uw ellebogen moeten 90 graden worden gebogen en het bureau moet op de hoogte van uw onderarmen staan. Dit betekent dat uw schouders zich in de ontspannen positie kunnen bevinden terwijl uw onderarmen op het bureau rusten.

Wat veroorzaakt zwakte in de onderarmen??

Gebruikelijke oorzaken van armzwakte zijn onder meer letsel aan of infectie van de arm; spierverlies, zoals door bepaalde spieraandoeningen of door gebrek aan gebruik; zenuwbeschadiging of compressie in de wervelkolom; of bepaalde erfelijke aandoeningen.

Waarom doet mijn onderarm pijn bij het spelen van pc??

Je hoeft niet op de tennisbaan te zijn om een ​​tenniselleboog te ontwikkelen - je kunt het krijgen door videogames te spelen. De repetitieve beweging van gamen kan de pees beschadigen die je vingers helpt te strekken. U zult pijn voelen in de elleboog en onderarm, die over de hele arm kan reiken.