Topmusicanswers
Dus je gebruikt de duim en de wijsvinger van je plukhand en gebruikt ze om de vingers van je Fretting hand te strekken. Houd in het begin elke rek ongeveer 15 seconden vast en verleng de duur van de rek geleidelijk. Ontspan je vingers na het uitvoeren van de stretch, dit is cruciaal.
Is het goed om handen te strekken??
Hand- en vingeroefeningen kunnen helpen uw handen en vingers te versterken, uw bewegingsbereik te vergroten en pijnverlichting te geven. Rek alleen uit tot je gespannen bent. Je zou geen pijn moeten voelen.
