Handversterkende oefeningen ergotherapie

Deze zijn geweldig voor handversterkende ergotherapie thuis.

• Munten stapelen. Pak een handvol kleingeld en oefen het stapelen van munten op elkaar. ...
• Wasknijpers knijpen met elke vinger. ...
• Bordspellen spelen. ...
• Een puzzel samenstellen. ...
• Een virtuele piano-app spelen.

1. Hoe kan ik mijn grijpkracht in OT . verbeteren??
2. Wat zijn goede handversterkende oefeningen??
3. Hoe verbeteren kleuters hun handen??
4. Hoe versterk je intrinsieke handspieren??

Hoe kan ik mijn grijpkracht in OT . verbeteren??

10 leuke manieren om de handkracht te vergroten

1. Theraputty gebruiken voor grijpen en knijpen. ...
2. Knijp in wasknijpers of gebruik een pincet om kleine voorwerpen te manipuleren om op knijpkracht te werken met de duim, wijsvinger en middelvinger. ...
3. Scheur en verkruimel papier tot balletjes. ...
4. Gebruik een handgreep.

Wat zijn goede handversterkende oefeningen??

Grip Versterker

Houd een zachte bal in je handpalm en knijp er zo hard mogelijk in. Houd een paar seconden vast en laat los. Herhaal 10 tot 15 keer op elke hand. Doe deze oefening twee tot drie keer per week, maar laat je handen tussen de sessies 48 uur rusten.

Hoe verbeteren kleuters hun handen??

Dus, probeer deze handversterkende oefeningen om je kind te helpen!

1. Papier kreukelen.
2. In sponzen knijpen.
3. Spuitflessen.
4. Schaar snijden.
5. Playdough-handoefeningen.
6. Brutomotorische activiteiten voor handkracht.
7. Meer geavanceerde hand- en vingeroefeningen.
8. Gerelateerde pagina's op mijn site.

Hoe versterk je intrinsieke handspieren??

oefeningen volgens de instructies van uw therapeut:

1. Klep. Buig de knokkels, houd de vingers recht. ...
2. Haak. Buig de bovenste twee gewrichten van je vingers en houd je knokkels recht. ...
3. Tenten. Begin met je hand plat, palm naar beneden op de tafel, buig omhoog en de knokkels houden de vingers recht, laat dan weer zakken en herhaal.