Topmusicanswers
- Hoe structureer je een voetbaltraining op de middelbare school??
- Wat doe je op de eerste dag van de voetbaltraining??
- Wat doe je in de voetbaltraining??
Hoe structureer je een voetbaltraining op de middelbare school??
De meest effectieve structuur voor voetbaloefeningen is het verdelen van de tijd in gestructureerde trainingsblokken .
...
Oefening baart kunst!
- Opwarmen & Rekken.
- Beoordeling van nieuwe teamspelen en/of conditionering.
- Individuele technieken per positie.
- Speciale teams.
- Groepswerk.
- Spelvoorbereiding en teamoefeningen.
- Afkoelen.
Wat doe je op de eerste dag van de voetbaltraining??
Dit zijn de doelen voor onze 1e voetbaltraining:
- Enthousiasme!
- Introduceer coaches - leg doelen uit.
- Praat kort over onze EAT-filosofie (Effort-Attitude-Toughness).
- Teamverwachtingen en regels.
- Opwarming en 3-punts stand.
- Meet de fysieke vaardigheden van onze spelers (behendigheidsoefeningen).
Wat doe je in de voetbaltraining??
Eenvoudige oefenoefeningen
- Ren rond kegels. Dit is een eenvoudige oefening die helpt bij het ontwikkelen van baldragende vaardigheden en coördinatie. ...
- Uitwisseling van teamhand-off. ...
- Niet te breed vegen Boor. ...
- Drie op twee lopende boor. ...
- QB 3-staps val, uitrolboor. ...
- Mini-scrimmage. ...
- Out of the Back Field ontvangende boor. ...
- Boor passeren.
