Hoe je niet afgeleid wordt tijdens het studeren?

7 manieren om afleiding te vermijden en gefocust te blijven op studeren

• Organiseer met een takenlijst.
• Stil waarschuwingen en houd open internettabbladen tot een minimum beperkt.
• Breek grote projecten in kleine stukjes.
• Gebruik muziek en een koptelefoon om ruis te verminderen.
• Vind de beste omgeving voor efficiënt studeren.
• Ruim je werkruimte op en organiseer ze.

1. Waarom raak ik zo snel afgeleid tijdens het studeren??
2. Hoe kan ik me concentreren op het studeren??
3. Hoe voorkom ik dat ik gefocust en afgeleid ben??

Waarom raak ik zo snel afgeleid tijdens het studeren??

Studenten worden vaak afgeleid als ze nadenken over alle andere taken die ze moeten volbrengen. Ze beginnen zich af te vragen of ze aan een andere opdracht moeten werken of in plaats daarvan moeten studeren voor een andere toets. Dit belemmert hen om zich te concentreren op de taak die voorhanden is.

Hoe kan ik me concentreren op het studeren??

Hoe gefocust te blijven tijdens het studeren, een gids:

1. Vind een geschikte omgeving. ...
2. Creëer een studieritueel. ...
3. Blokkeer afleidende websites + apps op je telefoon, tablet en computer. ...
4. Opdelen + ruimte voor studiesessies. ...
5. Gebruik de Pomodoro-techniek. ...
6. Vind de beste tools. ...
7. Focus op vaardigheden, niet op cijfers. ...
8. Downtime plannen.

Hoe voorkom ik dat ik gefocust en afgeleid ben??

10 tips om afleiding te verminderen en uw focus te vergroten

1. Maak de avond ervoor een plan. Overweeg om twee dingen op te schrijven die moeten worden voltooid om die dag productief te laten zijn. ...
2. Schakel de afleiding uit. ...
3. Word comfortabel. ...
4. Meditatie beoefenen. ...
5. Stel kleinere doelen in. ...
6. Slaap. ...
7. Visuele herinneringen gebruiken. ...
8. Geef een beloning.