Hoe schakelen werkt

Werknemers wisselen doorgaans elke één tot twee weken tussen dag- en nachtdiensten. Ze werken drie of vier opeenvolgende dagen en krijgen dan één tot drie vrije dagen achter elkaar. Het schema van vier weken culmineert in zeven opeenvolgende vrije dagen voor de werknemer.

1. Hoe werkt ploegendienst??
2. Wat zijn de bijwerkingen van schakelen??
3. Is het slecht om te schakelen??
4. Hoe ga je om met ploegendiensten??

Hoe werkt ploegendienst??

Ploegendienst verwijst naar een werkschema dat in rotaties wordt uitgevoerd. Terwijl sommige werknemers bijvoorbeeld overdag een rol kunnen vervullen, kunnen anderen nacht- of vroege ochtenddiensten draaien. Dit betekent dat het bedrijf 24 uur per dag actief is.

Wat zijn de bijwerkingen van schakelen??

Gezondheidseffecten op korte termijn van ploegenarbeid

• Gastro-intestinale symptomen zoals maagklachten, misselijkheid, diarree, constipatie en brandend maagzuur.
• Verhoogd risico op verwondingen en ongevallen.
• Slapeloosheid.
• Verminderde kwaliteit van leven.
• Algemeen gevoel van onwel zijn.

Is het slecht om te schakelen??

Het is nooit een goed idee om uw voertuig in een versnelling te schakelen, of het nu "Neutraal" of "Parkeren" is, wanneer de motor snel stationair draait. Schakelen naar "Drive" of "Reverse" kan een plotselinge, schokkende beweging van de transmissie veroorzaken, waardoor de spanning op de transmissiebanden en koppelingsplaten toeneemt.

Hoe ga je om met ploegendiensten??

Misschien vindt u het nuttig om:

1. neem matige lichaamsbeweging voordat u aan het werk gaat, wat uw alertheid tijdens de dienst kan verhogen.
2. houd het licht helder;
3. neem indien mogelijk regelmatig korte pauzes tijdens de dienst;
4. opstaan ​​en rondlopen tijdens pauzes;
5. plan om meer stimulerend werk te doen op de momenten dat u zich het meest slaperig voelt;