Topmusicanswers
Hoewel u tics niet kunt genezen, kunt u enkele eenvoudige stappen nemen om de impact ervan te verminderen:
- Focus je er niet op. Als je weet dat je een tic hebt, vergeet het dan. ...
- Probeer stressvolle situaties zoveel mogelijk te vermijden - stress maakt tics alleen maar erger.
- Krijg genoeg slaap. Moe zijn kan de tics verergeren. ...
- Laat het gaan! ...
- een tikje?
Kun je stoppen met tics doen??
In de meeste gevallen verbeteren de tics na verloop van tijd of stoppen ze volledig. Soms duren ze maar een paar maanden, maar vaak komen en gaan ze over meerdere jaren. Ze zijn normaal gesproken het ernstigst vanaf de leeftijd van ongeveer 8 jaar tot de tienerjaren en beginnen gewoonlijk na de puberteit te verbeteren.
Gaan tics vanzelf weg??
"De meeste tics verdwijnen vanzelf - tics die in minder dan een jaar verdwijnen, staan bekend als voorbijgaande tics, wat betekent dat ze slechts tijdelijk zijn. Wanneer een patiënt meer dan een jaar zowel vocale tics als motorische tics heeft, wordt dat geïdentificeerd als het syndroom van Gilles de la Tourette”, zegt Dr. Khrizman.
Wat gebeurt er als je je tics inhoudt??
U kunt proberen het gevoel te stoppen, maar uiteindelijk zult u waarschijnlijk krabben of niezen en zult u zich een beetje beter voelen totdat de drang terugkomt. Wanneer mensen hun tics proberen in te houden, kan dit stress veroorzaken en kan de tic erger worden. #4 Mensen met Tourette leiden vaak een rijk en bevredigend leven.
