Adem 4 seconden in door de mond of neus, houd je adem 8 seconden in, adem langzaam en gecontroleerd uit, houd je uitgeademde adem 8 seconden in. Let op: als u uw adem 'inhoudt' mag er geen spanning zijn - de keel moet ontspannen zijn alsof u zich in een verbaasde positie bevindt.
- Hoe kan ik mijn ademhaling voor zingen verbeteren??
- Heb je goede ademsteun nodig om goed te zingen??
- Hoe kan ik mijn middenrif sterker maken om te zingen??
Hoe kan ik mijn ademhaling voor zingen verbeteren??
Leer zingen: Ademhaling
- Adem diep vanuit je onderste longen - stel je een rubberen ring voor om je middel (je middenrif)
- Adem in en probeer de ring naar buiten te duwen.
- Adem in door je neus en uit door je neus en mond.
- Til uw schouders niet op terwijl u inademt - houd ze ontspannen en horizontaal.
- Ontspannen!
Heb je goede ademsteun nodig om goed te zingen??
Ademen om te zingen vereist wel ontspanning. Zangers kunnen hun stem niet goed ondersteunen als er overmatige spanning in hun lichaam is, of als ze op onnatuurlijke manieren proberen uit te ademen. Het is echter onmogelijk om de romp volledig te ontspannen tijdens het inademen (zodat het middenrif kan zakken).
Hoe kan ik mijn middenrif sterker maken om te zingen??
Probeer deze diafragma-zangoefeningen
- Doe alsof je een rietje in je mond hebt.
- Leg een hand op je buik en inhaleer langzaam door dat rietje.
- Concentreer je op het voelen van de lucht in je buik, terwijl je je schouders ontspannen houdt.
- Adem langzaam uit door het rietje.