Topmusicanswers
- Waarom raak ik gespannen tijdens het spelen van games??
- Hoe kan ik mijn armen ontspannen tijdens het gamen??
Waarom raak ik gespannen tijdens het spelen van games??
Door je te spannen, zorgen ze ervoor dat je je sneller kunt concentreren en acties kunt uitvoeren, waardoor je een betere kans hebt om te "winnen" of te overleven. Maar dit soort adrenaline dat door ons stroomt, is alleen bedoeld om tijdelijk te zijn, om je uit gevaar te krijgen. Maar games kunnen behoorlijk lang duren, dus deze spierspanning wordt na een tijdje vermoeiend.
Hoe kan ik mijn armen ontspannen tijdens het gamen??
Begin met je elleboog gestrekt en je handpalm naar boven gericht. Trek met uw andere hand uw pols naar beneden en strek de palmzijde van uw onderarm uit. Je zou een licht ongemak moeten voelen, maar geen pijn. Houd dit stuk 30 seconden op elke arm vast.
