Topmusicanswers
Bureaustoel Lendensteun is belangrijk Een lendensteun helpt bij het bevorderen van een goede houding door simpelweg de opening tussen de lumbale wervelkolom en de zitting op te vullen, waardoor de natuurlijke binnenwaartse kromming van de onderrug wordt ondersteund. ... De natuurlijke neiging is om onderuit te zakken en/of voorover te leunen in de bureaustoel.
- Is te veel lendensteun slecht??
- Waarom doet de lendensteun pijn aan mijn rug??
- Doe lumbale rugsteunen werk?
Is te veel lendensteun slecht??
Als uw lendensteun te hoog is, wordt er druk uitgeoefend op de spieren, zenuwen en bloedvaten in dat deel van uw rug. Dit kan een oncomfortabel drukpunt veroorzaken en de bloedsomloop naar bepaalde spieren afsnijden, wat tot pijn kan leiden. Het kan ook pijn doen aan je onderrug, omdat het kan draaien zonder ondersteuning.
Waarom doet de lendensteun pijn aan mijn rug??
Als uw lendensteun te hoog is, leunt u naar voren en zakt u ineen, waardoor u zich vermoeid voelt. Als het te laag is, dwingt het je om je rug te hyperstrekken - wat resulteert in rugpijn. Plaats de verstelbare lendensteun net boven de gordellijn. Het doel is om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te behouden.
Doe lumbale rugsteunen werk?
Een rugbrace kan helpen om een deel van het gewicht te ontlasten dat normaal op de onderrug wordt geplaatst, waardoor de druk op de gewrichten, schijven en spieren van de wervelkolom wordt verminderd. Door de druk op de ruggengraat te verminderen, kan een rugbrace de pijnlijke spierspanning verminderen, een veelvoorkomende beschermende reactie na een blessure.
