Topmusicanswers
Is drummen goed voor je hart??
Een grondige training
De handeling van het spelen, vooral krachtig drummen, helpt je om calorieën te verbranden, spieren op te bouwen en het uithoudingsvermogen te vergroten. Drummen verhoogt ook de hartslag en de bloedstroom - en dat alles terwijl je je concentreert op het bijhouden van het ritme, dus je zult waarschijnlijk zelfs gaan zweten.
Is drummen een goede oefening??
"Het draait allemaal om het opbouwen van enorme hoeveelheden uithoudingsvermogen en kracht. Het is bijna meer een Pilates- en yoga-ding, dat de spieren versterkt en echt versterkt voor uithoudingsvermogen."Ook al zitten drummers, ze gebruiken nog steeds hun benen. "Het onderlichaam is cruciaal", zegt Metz.
