Topmusicanswers
In een onderzoek naar het motorgeheugen van vingerbewegingen met patronen (een fijne motorische vaardigheid) bleek dat het behoud van bepaalde vaardigheden vatbaar is voor verstoring als een andere taak iemands motorgeheugen verstoort.
- Zit er spiergeheugen in je vingers??
- Hoe lang duurt het om spiergeheugen te krijgen??
- Waar wordt het spiergeheugen opgeslagen??
Zit er spiergeheugen in je vingers??
Wanneer een beweging keer op keer wordt herhaald, wordt er een langdurig spiergeheugen voor die taak gecreëerd. Dit wordt uitgevoerd zonder uw bewuste inspanning. Het is belangrijk om met de juiste vinger op een toets te drukken, omdat uw spieren uw acties zullen onthouden. ... Vergeet niet om je spieren niet te verwarren!
Hoe lang duurt het om spiergeheugen te krijgen??
Als je Malcolm Gladwell vraagt, duurt het ongeveer 10.000 uur om een vaardigheid onder de knie te krijgen. Het kost echter waarschijnlijk veel minder tijd dan dat om de voordelen van spiergeheugen voor hypertrofietraining te plukken. Onderzoek suggereert dat 2 tot 4 weken krachttraining neurologische aanpassingen induceert (1,2,3).
Waar wordt het spiergeheugen opgeslagen??
Ze worden opgeslagen in de Perkinje-cellen van het cerebellum, waar de hersenen informatie coderen en vastleggen of bepaalde bewegingen goed of fout zijn. De hersenen richten dan geleidelijk meer energie op de juiste actie en slaan deze op in je langetermijngeheugen.
