Angst voor muziekprestaties

1. Hoe stop ik faalangst in muziek??
2. Wat veroorzaakt muzikale faalangst??
3. Wat is muzikale faalangst??
4. Welk percentage muzikanten ervaart faalangst??

Hoe stop ik faalangst in muziek??

Bètablokkers zoals Inderal (propranolol) die vóór een prestatie worden ingenomen, verminderen symptomen van angst zoals verhoogde hartslag, trillen en zweten. Naast bètablokkers kunnen benzodiazepinen en selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) nuttig zijn bij het beheersen van muzikale faalangst.

Wat veroorzaakt muzikale faalangst??

Angst voor muziekprestaties (MPA) is een complex fenomeen dat wordt veroorzaakt door de interactie van vele factoren, waaronder genetica, omgevingsstimuli en de ervaring, emoties, cognities en gedragingen van het individu (Kenny, 2011).

Wat is muzikale faalangst??

Angst voor muziekprestaties (MPA) is gedefinieerd als "de ervaring van duidelijke en aanhoudende angstgevoelens gerelateerd aan muzikale uitvoering (...), die zich manifesteert door combinaties van affectieve, cognitieve, somatische en gedragssymptomen" [1] , p. 433. MPA is een groot probleem voor veel muzikanten [2].

Welk percentage muzikanten ervaart faalangst??

MPA wordt door musici vaak beschreven als aversief (Kenny, 2011) en komt relatief vaak voor, waarbij tot 70% van de professionele musici aangeeft angst te ervaren in verschillende uitvoeringscontexten (Kenny, 2011).