Ergotherapie voor gebroken arm

1. Hoe versterk je je arm nadat je hem hebt gebroken??
2. Heeft u fysiotherapie nodig voor een gebroken arm??
3. Wat doet een Orthopedisch ergotherapeut??
4. Welke oefening kun je doen met een gebroken arm??

Hoe versterk je je arm nadat je hem hebt gebroken??

Rekbewegingen zijn essentieel om een ​​gebroken arm te herstellen. Voer triceps stretch, biceps stretch, pols flexor stretch, pols extensor stretch en pronatie/supinatie stretch uit voor de pols. Deze zullen de flexibiliteit van de spieren in de onderarm en bovenarm verbeteren. Doe deze rekoefeningen een of twee keer per dag.

Heeft u fysiotherapie nodig voor een gebroken arm??

Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van het herstellen van een gebroken arm. Het helpt stijfheid en zwakte te voorkomen. U kunt met fysiotherapie beginnen terwijl u nog steeds geïmmobiliseerd bent. U kunt bijvoorbeeld binnen een paar dagen na immobilisatie beginnen met handoefeningen.

Wat doet een Orthopedisch ergotherapeut??

Orthopedische fysiotherapie en ergotherapie is gespecialiseerd in de behandeling van patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen vanwege een traumatisch ongeval/incident of die een geplande operatie ondergaan (keuzevak).

Welke oefening kun je doen met een gebroken arm??

Veilige opties zijn onder meer sit-ups en liften met gestrekte benen terwijl u op uw rug ligt. U moet elk type plankoefening of andere oefeningen waarbij u uw gewonde arm moet gebruiken, vermijden. Het maakt niet uit wat voor soort oefening je kiest, het is belangrijk om elke beweging met het gewonde deel van je arm te weerstaan.