Topmusicanswers
FYSIEKE OEFENING VOOR ZANGERS
- aerobe oefeningen (wandelen, joggen, zwemmen, aerobe bewegingslessen)...) ...
- spierconditionering (krachttraining, krachttraining, gymnastiek)...) ...
- neuromusculaire coördinatieoefeningen (Yoga, Alexandertechniek, Feldenkrais, Tai Chi, Eurythmics...)
- Zal lichaamsbeweging het zingen verbeteren??
- Kun je je zangstem oefenen??
- Is het goed om te trainen voordat je gaat zingen??
- Moeten zangers gewichten heffen??
Zal lichaamsbeweging het zingen verbeteren??
Oefening verbetert het zingen door uw cardiovasculaire kracht en ademuithoudingsvermogen te vergroten. Een goede transpiratie stimuleert je endorfine en versterkt de algehele spiertonus. Sport kan je helpen hoger, helderder, met minder inspanning en meer energie en emotie te zingen.
Kun je je zangstem oefenen??
Warm je stem op door diep te ademen, je tong te bewegen en te doen alsof je kauwt. Om je spreek- of zangstem te versterken, tril je met je lippen en oefen je het zeggen van tongbrekers. Oplossen en zeggen "Mm-mm" of "Ney ney ney" zijn ook oefeningen die u kunt gebruiken om uw stem te versterken.
Is het goed om te trainen voordat je gaat zingen??
Oefening voor het zingen
Het is prima om te sporten op de dagen dat je moet optreden. Sterker nog, 30 minuten sporten op showdagen kan je zenuwen helpen verminderen en je spieren losser maken. Maar altijd opwarmen, gehydrateerd blijven en goed afkoelen als onderdeel van uw training, zodat uw spieren niet strak en samengetrokken blijven.
Moeten zangers gewichten heffen??
Omdat adembeheersing een van de belangrijkste bouwstenen is voor een solide, gezonde zangtechniek, zorgt trainen en gewichtheffen ervoor dat het ademhalings- en zangmechanisme optimaal blijft werken. Zangers moeten oppassen dat ze het niet overdrijven met krachttraining.
