Rugpijn in pianohouding

Als je rugpijn krijgt nadat je een tijdje piano hebt gespeeld of geoefend, zit je misschien niet goed. Je houdt je bovenlichaam waarschijnlijk grotendeels vast aan je onderrugspier. ... Als je aan de voorkant van de bank zit, moet je je buikspier gebruiken om te balanceren en rechts-links of voor-achter te bewegen (kantelen).

1. Hebben pianisten een slechte houding??
2. Wat is de juiste houding om piano te spelen??
3. Waarom is een goede pianohouding belangrijk??
4. Hoe verwond je jezelf niet bij het spelen van de piano??

Hebben pianisten een slechte houding??

Hoewel er minder literatuur is over een goede houding voor pianisten dan voor drummers of gitaristen, is het net zo belangrijk dat elke pianist een goede houding aanhoudt. Met een goede houding kan de speler comfortabel oefenen of langer presteren, zonder pijn te ervaren of blessures te veroorzaken.

Wat is de juiste houding om piano te spelen??

Als je aan de piano zit, moeten je armen een hoek van 90 graden vormen bij je ellebogen. Uw handen, polsen en onderarmen moeten horizontaal zijn. Laat uw polsen niet lager zakken dan de toetsen of hoger buigen dan uw handen. Houd een rechte rug met ontspannen schouders.

Waarom is een goede pianohouding belangrijk??

Houding. Voordat een leerling gaat zitten om te spelen, moet hij zijn pianobank opstellen op een manier die past bij zijn lengte en lichaamsbouw. Een juiste houding is belangrijk omdat de armen zo worden gepositioneerd dat ze op een rechte en ontspannen manier worden gepositioneerd.

Hoe verwond je jezelf niet bij het spelen van de piano??

Om pianoblessures te voorkomen, moeten pianisten regelmatig pauzeren tijdens het spelen. Het is raadzaam om de handen minstens om de 20 minuten te laten rusten om overbelasting van de vingers of armen te voorkomen. Pianisten moeten ook hun vingers strekken. Opwarmen met toonladders en andere korte technische oefeningen zal ook helpen.