Topmusicanswers
Herhaaldelijk rijden op hoog geplaatste bekkens en reiken naar trommels of bekkens achter en opzij kan drummers vatbaar maken voor blessures aan de bicepspees. Pijn ontstaat in de bovenarm bij beweging van de schouder, vooral wanneer de arm naar voren en boven schouderhoogte wordt bewogen.
- Kan drummen tendinitis veroorzaken??
- Welke blessures krijgen drummers??
- Hoe behandel je een overbelaste schouder??
- Welke spieren gebruik je bij het drummen??
Kan drummen tendinitis veroorzaken??
Drummer's tendinitis van de pols is een veelvoorkomend probleem voor drummers als gevolg van repetitieve hand- en polsbewegingen die gepaard gaan met drummen. Het kan voorkomen bij muzikanten die lange tijd zonder rust spelen.
Welke blessures krijgen drummers??
Trommelgerelateerde blessures komen zeer vaak voor (levensgeschiedenis was 68%). De bovenste ledematen (vooral de pols) en de onderrug zijn de meest aangetaste lichaamsdelen. De twee meest gemelde diagnoses van drumblessures zijn tendinitis en carpaaltunnelsyndroom.
Hoe behandel je een overbelaste schouder??
Zoals je zou verwachten, moet een overbelaste schouder eerst worden uitgerust. IJs of hitte, ontstekingsremmende medicijnen en zachte fysiotherapie kunnen nuttig zijn als de verwonding gering is of zich in een vroeg stadium bevindt. Het veranderen van positie tijdens het werpen kan de pijn helpen verminderen, maar kan de nauwkeurigheid en kracht van het werpen beïnvloeden.
Welke spieren gebruik je bij het drummen??
Drumspel kan verschillende geluiden maken en worden gegenereerd door een verscheidenheid aan spieren, zoals de schouder, bovenarm, onderarm, pols en vingers.
