Topmusicanswers
- Hoeveel geld verdienen Oranjetheorie-coaches??
- Wat betekent 3G in de sinaasappeltheorie?
- Wat is de non-stop workout oranje theorie??
- Wat zijn de niveaus van Oranjetheorie?
Hoeveel geld verdienen Oranjetheorie-coaches??
Hoeveel verdient een Coach bij Orangetheory Fitness? Een typisch salaris voor Fitness Coach bijOrangetheory is $30 per uur. Salarissen voor Coach bij Orangetheory Fitness variëren van $13 - $60 per uur.
Wat betekent 3G in de sinaasappeltheorie?
Er zijn een paar verschillende klassenindelingen, maar over het algemeen zul je ongeveer een derde van je tijd op elk station doorbrengen - een "3G" -training heeft altijd één groep op elk station, terwijl een 2G-training (of Orange 60) is een beetje flexibeler (hoewel je over het algemeen op een gegeven moment op de roeier, de loopband en de vloer zult zijn) ...
Wat is de non-stop workout oranje theorie??
Orangetheory is een intervaltraining van een uur waarin je hartslag wordt gemeten. Het idee is om een aangewezen doelzone te bereiken (en te behouden), de zogenaamde "Oranje zone" (boven 84 procent van je hartslag). ... Met Afterburn kun je tot 36 uur sneller dan normaal calorieën blijven verbranden (woah, wetenschap).
Wat zijn de niveaus van Oranjetheorie?
De vijf zones zijn grijs, blauw, groen, oranje en rood.
- Grijze zone: 50-60 procent van je maximale hartslag. ...
- Blauwe zone: 61-70 procent van je maximale hartslag. ...
- Groene zone: 71-83 procent van je maximale hartslag. ...
- Oranje zone: 84-91 procent van je maximale hartslag.
