Tennis elleboog

Tenniselleboog is een aandoening die pijn veroorzaakt rond de buitenkant van de elleboog. Het is klinisch bekend als laterale epicondylitis. Het gebeurt vaak na overmatig gebruik of herhaalde actie van de spieren van de onderarm, in de buurt van het ellebooggewricht.

1. Hoe weet je dat je een tenniselleboog hebt??
2. Hoe lang duurt het voordat een tenniselleboog genezen is??
3. Waar wordt een tenniselleboog door veroorzaakt??
4. Hoe is de pijn van een tenniselleboog??

Hoe weet je dat je een tenniselleboog hebt??

De symptomen van een tenniselleboog zijn onder meer pijn en gevoeligheid in de benige knop aan de buitenkant van uw elleboog. Deze knop is waar de gewonde pezen zich verbinden met het bot. De pijn kan ook uitstralen naar de boven- of onderarm. Hoewel de schade in de elleboog zit, is de kans groot dat je pijn doet als je dingen met je handen doet.

Hoe lang duurt het voordat een tenniselleboog genezen is??

Tenniselleboog zal beter worden zonder behandeling (bekend als een zelfbeperkende aandoening). Een tenniselleboog duurt meestal tussen de 6 maanden en 2 jaar, waarbij de meeste mensen (90%) binnen een jaar volledig herstellen. Het belangrijkste is om je gewonde arm te laten rusten en te stoppen met de activiteit die het probleem veroorzaakte.

Waar wordt een tenniselleboog door veroorzaakt??

Tenniselleboog wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik van uw onderarm als gevolg van een repetitieve of inspannende activiteit. Het kan soms ook optreden nadat u met uw elleboog heeft gestoten of gestoten. Als de spieren in uw onderarm gespannen zijn, kunnen er kleine scheurtjes en ontstekingen ontstaan ​​in de buurt van de benige knobbel (laterale epicondylus) aan de buitenkant van uw elleboog.

Hoe is de pijn van een tenniselleboog??

Tenniselleboog begint als een pijn aan de buitenkant van je elleboog. Het wordt in de loop van de tijd erger totdat het een ernstige brandende pijn is. U kunt pijn voelen die van de buitenkant van uw elleboog naar uw onderarm en de rug van uw hand gaat wanneer u vastpakt, draait of optilt. Naarmate de toestand verslechtert, kan uw grip verzwakken.