Te veel takenlijsten

1. Waarom doe-to-do-lijsten me angstig maken?
2. Waarom schrijf ik zoveel to do lijstjes?
3. Hoe stop ik met to-do-lijsten??
4. Hoe ga je om met een lange to do lijst?

Waarom doe-to-do-lijsten me angstig maken?

Het is gemakkelijk om je ontmoedigd te voelen door een lijst met dingen die je moet doen. Takenlijsten zijn vaak demotiverend en angstaanjagend. Waarom? Omdat de taken op uw lijst u meestal worden opgedrongen en als gevolg daarvan buiten uw controle vallen.

Waarom schrijf ik zoveel to do lijstjes?

Cohen brengt onze liefde voor to-do-lijsten terug op drie redenen: ze dempen de angst voor de chaos van het leven; ze geven ons een structuur, een plan waar we ons aan kunnen houden; en ze zijn het bewijs van wat we die dag, week of maand hebben bereikt. Er is een systeem nodig - en gekrabbelde notities op de handen zullen het niet redden.

Hoe stop ik met to-do-lijsten??

Hoe ik takenlijsten vermijd

1. Doe het nu—Als je een kleine taak tegenkomt die minder dan 5 minuten in beslag neemt, doe het dan gewoon. ...
2. Geef prioriteit aan uw energie - Wanneer u overweldigd wordt door de hoeveelheid werk die u op uw bord heeft, stop dan en heroverweeg uw manier van werken. ...
3. Alles systematiseren: aan een boek werken?

Hoe ga je om met een lange to do lijst?

De to-do lijst wordt te lang? Dit is wat je moet doen

1. Houd uw dagelijkse takenlijst kort en gescheiden van uw hoofdlijst.
2. Beloon jezelf. Trakteer uzelf op een kleine manier als u een hoop werk verslaat. ...
3. Kom van het hamsterwiel af. ...
4. Werk in spurten. ...
5. Verander je omgeving. ...
6. Ontmoet anderen. ...
7. Houd je aan een schema.