Waarom is gordels slecht voor je stem??
Als je een verkeerde riem draagt, is het heel gemakkelijk om je stem te beschadigen. ... Je stem wordt hees als je schreeuwt. En verkeerd riemen kan leiden tot heesheid, knobbeltjes of zelfs een stembloeding. Dus laten we het hebben over wat de meeste mensen verkeerd doen met gordels.
Hoe belast je je stem niet tijdens het riemen??
Een opgeheven borstbeen met een hoofd uitgelijnd over het lichaam (niet ervoor) is absoluut noodzakelijk om gordels zonder spanning te ervaren.
- Sta met je voeten op heupafstand van elkaar.
- Verzacht je knieën zodat ze niet op slot gaan.
- Stop je bekken onder je (knijp zachtjes in je kont.)
- Trek hoog uit de heupen en taille.