Topmusicanswers
Wanneer uw lendensteun te hoog is, leunt u naar voren en zakt u ineen, waardoor u zich vermoeid voelt. Als het te laag is, dwingt het je om je rug te hyperstrekken - wat resulteert in rugpijn. Plaats de verstelbare lendensteun net boven de gordellijn. Het doel is om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te behouden.
- Waarom doet de lendensteun pijn in mijn rug??
- Is te veel lendensteun slecht??
- Is lendensteun goed voor je rug??
- Waarom is de lendensteun ongemakkelijk??
Waarom doet de lendensteun pijn in mijn rug??
Als uw lendensteun te hoog is, wordt er druk uitgeoefend op de spieren, zenuwen en bloedvaten in dat deel van uw rug. Dit kan een oncomfortabel drukpunt veroorzaken en de bloedsomloop naar bepaalde spieren afsnijden, wat tot pijn kan leiden. Het kan ook pijn doen aan je onderrug, omdat het kan draaien zonder ondersteuning.
Is te veel lendensteun slecht??
Het wordt nu erkend dat te veel lendensteun meer kwaad dan goed doet. Mensen zijn er in zo'n grote verscheidenheid aan vormen en maten dat een stoel met zeer duidelijke rondingen erin niet voor iedereen geschikt is. Pas op voor een stoel die de wervelkolom in een overdreven lordose of voorwaartse buiging dwingt.
Is lendensteun goed voor je rug??
Een lendensteun helpt bij het bevorderen van een goede houding door simpelweg de opening tussen de lumbale wervelkolom en de zitting op te vullen en de natuurlijke binnenwaartse kromming van de onderrug te ondersteunen. ... De natuurlijke neiging is om onderuit te zakken en/of voorover te leunen in de bureaustoel.
Waarom is de lendensteun ongemakkelijk??
Als een lendensteun ongemak veroorzaakt, betekent dit dat deze te hoog, te laag of te diep is afgesteld. Een aanhoudende lordotische zitpositie vermindert de schijfdruk en daarmee de schijfdegeneratie.
