Topmusicanswers
- Hoe voorkom ik dat mijn pols pijn doet als ik piano speel??
- Kun je peesontsteking aan de pols krijgen door piano te spelen??
- Doet piano pijn aan de pols??
Hoe voorkom ik dat mijn pols pijn doet als ik piano speel??
Polspositie en -houding
- Zit recht.
- Lijn uw hoofd, schouders en heupen uit als u zit.
- Laat je voeten volledig op de grond rusten. ...
- Net zoals je hoofd, schouders en heupen zijn uitgelijnd, moeten je elleboog, pols en pink ook uitgelijnd zijn tijdens het spelen.
Kun je peesontsteking aan de pols krijgen door piano te spelen??
Een pianist die meedogenloos oefent en vele uren achter elkaar speelt, zal vatbaar zijn voor het ontwikkelen van tendinitis, een ontsteking van de pees die vaak optreedt bij een gewricht zoals de pols.
Doet piano pijn aan de pols??
Pianisten hebben maar al te vaak ook last van het Carpaal Tunnel Syndroom, wat we zullen bespreken, maar eerst... Deze twee verwondingen, samen met het 'Carpaal Tunnel Syndroom' (CTS) en pijnlijke pols-, vinger- en duimpeesproblemen vallen in de categorie van 'Repetitive Strain Injuries' (RSI's) zoals u wellicht weet.
