Blessure

Zelf verstuikingen en verrekkingen behandelen?Rust - stop met sporten of activiteiten en probeer de blessure niet te belasten.IJs - breng elke 2 tot 3...

U moet niet terugkeren naar uw sport of activiteit totdat de pijn, zwelling en stijfheid veel zijn verbeterd. Als u uzelf te snel pusht, kan uw herste...

"Binnen de eerste drie maanden na chirurgisch herstel van orthopedisch traumaletsel, zelfs bij patiënten zonder gedocumenteerde psychiatrische aandoen...